招生中!

課程編號： C5031

課程期別：113年度

開課日期：2024-09-06 星期五 (共18週)

課程名稱	開課日期	教學舞科 (詳情參考招生資訊)	授課地區	授課地點	報名人數	教學花絮
國標舞輕鬆學(龍潭區)	2024-09-06 星期五 (下午) 15:00~17:00	倫巴、恰恰、捷舞、森巴、鬥牛、華爾滋、探戈、快三步、狐步、快四步(依實際學員程度規畫最有效的教學內容)	桃園市(龍潭區)	百年大鎮桃園市龍潭區百年二街15巷21號B1樓交通資訊	招生中	影片花絮活動剪影心得分享

授課講師	蔣椿枚
課程費用	2學分，2000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣維護費200元，學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班90元
其他費用
授課地址	桃園市龍潭區百年二街15巷21號B1樓
理念目標	國標舞對於一般大眾來說還是很陌生本課程為了提倡運動舞蹈針對於想學和有興趣或培養興趣的愛好者由淺入深和循序漸進及輕鬆愉快的學習環境氛圍中不自覺地進入國標舞的殿堂，也藉由舞蹈運動的推廣提昇國人的文化水準及藝術涵養帶動國人共同參與，舞出健康，舞得快樂!
教學方式	講師示範、團體互動、觀摩教學、個別指導
師資介紹	1.國立體育大學畢業.教學經驗28年以上2.中華民國體育運動舞蹈總會(常務監事、紀律委員會副主委)3.國際級教練國家A級教練、國際級評審、國家A級評審、拉丁舞職業組冠軍
選課要求	能按照老師的教學方式/有興趣/想要運動和流汗
備　　註	※本表單僅供參考，正確資訊以內湖公告為準。

課程大網
週次	主題	內容
第一週	六步吉魯巴舞科相見歡/國際標準舞(簡稱國標舞) 述說10項舞科	蔣老師帶領全體學員自我介紹及學習經驗心得分享和老師在本學期安排國標舞輕鬆學進階課程教學內容分類和重點簡述介紹,再來班級的選舉幹部(班長.副班長.財務長等...)
第二週	六步吉魯巴舞科何謂運動舞蹈(DANCESPOT)起源與發展 +術科解說	蔣老師示範華爾滋男生舞歩腳法和舞程線的位置.請學員們跟著蔣老師一起做動作同時講解舞歩重點及舞歩技巧讓學員們重複練習動作(接著老師示範女生的舞歩腳法和舞程線.......)
第三週	六步吉魯巴舞科國標舞/運動舞蹈/社交舞/土風舞/ 廣場舞.......的區別+術科解說	示範進入維也納華爾滋/TAP-AL TERNATIVE ENTRIESTO PP/開花組合步-原地左轉吉魯巴)舞蹈動作BRUSHTAP講解舞歩重點及舞歩技巧讓學員們重複練習動作(也可分組練習)
第四週	六步吉魯巴舞科運動舞蹈(DANCESPOT)在世界上分兩大組織: WDSF/WDC+術科解說	蔣老師帶領全體學員複習示範再次講解華爾滋/PROGRESSIVE SIDE STEP第一.二組花歩組合舞歩讓學員們互相搭配互動切磋學習蔣老師同時可以指導進度落後的學員們
第五週	六步吉魯巴舞科 10項舞科分別: 標準舞: 舞科華爾滋/探戈/維也納華爾滋/狐步+術科解說	蔣老師示範吉魯巴男生舞歩腳法和舞程線的位置.請學員們跟著蔣老師一起做動作同時講解舞歩重點及舞歩技巧讓學員們重複練習動作(接著老師示範女生的舞歩腳法和舞程線.......)
第六週	倫巴舞科拉丁舞: 舞科森巴/恰恰恰/倫巴/鬥牛舞/捷舞+術科解說	示範進入吉魯巴直行連接埠-側行走步-走三步PROGRESSIVE LINK核心肌群動作講解教學訓練與運用老師講解舞歩重點及舞歩技巧讓學員們重複練習動作(接著老師示範女生的舞歩腳法和舞程線.......)
第七週	拉丁倫巴舞科標準舞比賽舞科的英文代表字: W/T/VW/F/Q+術科解說	蔣老師帶領全體學員複習示範再次講解CLOSED PROMENADE 身體讚資舞蹈動作的細節(三步刷踏步開花組合步-原地左轉吉魯巴)舞蹈動作BRUSH TAP閉式側行步-勾腳轉頭-點三下原地右轉-碰肩走
第八週	拉丁倫巴舞科拉丁舞比賽舞科的英文代表字: S/CH/R/P/J+術科解說	音樂是動作的靈魂OPEN PROMENADE 動作與身體連趕繼續執行走步與音樂搭配雙人舞動作要一致性與音樂結合學員們不斷的練習舞歩會熟練搭配的舞蹈會越做越美麗(學員們可大風吹)
第九週	公民週	講座或公共論壇
第十週	實用探戈舞科習(武)之人有句話說: 練舞(武)不練功到老一場空是何意呢 +術科解說	老師示範BACK CORTE 舞姿體態的優美展現後退截步匹匹掃腿步碰肩轉男生舞歩腳法和舞程線的位置.請學員們跟著蔣老師一起做動作同時講解舞歩重點及舞歩技巧讓學員們重複練習動作(接著老師示範女生的舞歩腳法和舞程線.......)
第十一週	實用探戈舞科學國標舞的意涵舞/武的意思與內涵 +術科解說	示範進入基本左轉步-軸轉步半圈2次左互看老師講解舞歩重點老師講解舞歩重點及舞歩技巧讓學員們重複練習動作(接著老師示範女生的舞歩腳法和舞程線的位置和男舞伴的位置.......)
第十二週	實用探戈舞科學國標舞如何運用深和核心肌群/運動的重要性和方法 +術科解說	蔣老師帶領全體學員複習示範再次講解OPEN REVERSE TURN讓對方有空間表現動作分式左轉步-相對握持手-右互看/探戈舞步提醒舞歩重點和特別要注意技巧的動作地方
第十三週	快三步舞科英國黑池為何是國標舞比賽的最高殿堂 (現今又為何轉移至義大利)+術科解說	蔣老師示範恰恰恰男生舞歩腳法和舞程線的位置.請學員們跟著蔣老師一起做動作同時講解舞歩重點及舞歩技巧讓學員們重複練習動作(接著老師示範女生的舞歩腳法和舞程線.......)
第十四週	快三步舞科單人國標舞的特色與技術內涵+術科解說	示範進入恰恰恰開是舞姿+扇形歩+側行走步-走三步PROGRESSIVE LINK核心肌群動作講解教學訓練與運用老師講解舞歩重點及舞歩技巧讓學員們重複練習動作(接著老師示範女生的舞歩腳法和舞程線.......)
第十五週	快三步舞科雙人國標舞的特色與技術內涵+術科解說	蔣老師帶領全體學員複習示範再次講解開是舞姿+扇形歩+NATURAL ROCK TURN提示舞步與舞步之間的動作提醒舞歩重點和特別要注意技巧的動作地方(女生手下轉度技巧要先繳外八字)
第十六週	快三步舞科現今國標舞教學很多老師都用土風舞方式教學 +術科解說	維也納華爾滋/右轉步123退步456ROCK ON RIGHT FOOT 舞姿保持動感協調+探戈的第一.二組花歩組合舞歩+恰恰恰開式舞姿+扇形歩+手下右轉歩+吉魯的殘纏繞舞歩做結尾
第十七週	六步吉魯巴/拉丁倫巴/實用探戈/快三步術科總複習	成果發表展演舞碼排練隊形音樂成果發表準備周讓學員有充分的練習時間將老師編排的舞碼舞序能牢牢記住和練習四種舞科各有特色華爾滋的優雅探戈的雄壯恰恰恰的俏皮吉魯巴的活潑
第十八週	八德社區大學期末成果發表展演: 六步吉魯巴/拉丁倫巴/實用探戈/快三步	八德社區大學期末成果發表展演 (八德區)讓學員編織屬於自己的美麗新天地