• 有氧熱舞課程

    歡迎學生、上班族、沒舞伴等初學者結伴同行共創身心健康快樂的新社交圈 － 舞蹈的效益專知輯錄
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11205

112年度

Zumba尊巴(內湖區) 2023-05-01 星期一 (下午) 16:00~17:00 上課內容：
暖身+舞碼
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
減緩膝蓋衝擊力
訓練平衡感、協調能力、感覺統合 		台北市(內湖區) 康寧會館台北市內湖區成功路五段420巷28號交通方式 招生中 影片花絮活動剪影心得分享

C5014

113年度

流行熱舞(龍潭區) 2024-03-06 星期三 (下午) 15:00~17:00 上課內容：
暖身+舞碼
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
減緩膝蓋衝擊力
訓練平衡感、協調能力、感覺統合 		桃園市(龍潭區) 百年大鎮桃園市龍潭區百年二街15巷21號B1樓交通資訊 招生中 影片花絮活動剪影心得分享

C4019

113年度

活力有氧熱舞(龜山區) 2024-03-08 星期五 (晚上) 19:00~21:00 上課內容：
暖身+舞碼
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
減緩膝蓋衝擊力
訓練平衡感、協調能力、感覺統合 		桃園市(龜山區) 山頂國小龜山區頂興路2號交通資訊 招生中 影片花絮活動剪影心得分享