• 有氧熱舞課程

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113年度

爆汗有氧提斯(龍潭區)

 2024-01-10 星期三 (下午) 15:00~17:00 上課內容：
暖身+提斯訓練
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
減緩膝蓋衝擊力
訓練平衡感、協調能力、感覺統合 		桃園市(龍潭區) 百年大鎮桃園市龍潭區百年二街15巷21號B1樓交通資訊

招生中

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113年度

有氧尊巴提斯(內湖區)

 2024-01-08 星期一 (下午) 13:00~14:20 上課內容：
降三高
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
訓練平衡感、協調能力、感覺統合
全身伸展運動
強化骨骼 		台北市(內湖區) 康寧會館台北市內湖區成功路五段420巷28號交通方式 招生中 影片花絮活動剪影心得分享